کیوی کے جادوئی فوائد جان کر آپ بھی حیران رہ جائیں گے

بھورے رنگ کا نظر آنے والا یہ کیوی نامی پھل اپنے اندر بیش بہا فوائد رکھتا ہے جس کے روزانہ استعمال سے انسان کئی طرح کی سنگین بیماریوں سے محفوظ رہ سکتا ہے۔

تفصیلات کے مطابق کیوی میں موجود خصوصی اجزا انسان کو دل کے مختلف امراض سے بچاتے ہیں، اس پھل کے استعمال سے لیور، اسٹروک، کارڈیک آریسٹ، ہارٹ اٹیک سمیت دیگر کئی سنگین بیماریوں کا خطرہ ٹلا رہتا ہے۔

اس پھل سے متعلق ہونے والی تحقیق میں دیگر حیران کن فوائد بھی سامنے آئے ہیں، کیوی میں بھرپور مقدار میں فائبر ہونے کی وجہ سے انسان کا دل تازہ اور صحت مند رہتا ہے جس سے دل کئی بیماریوں سے بھی محفوظ رہتا ہے۔

کیوی انسانی جسم میں خون جمنے نہیں دیتا، اس سے کینسر جیسی سنگین بیماری سے بھی بچا جاسکتا ہے، پھل میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس جلد کو صاف اور خوبصورت بناتے ہیں، اس سے دھوپ کے منفی اثرات جلد پر مرتب نہیں ہوتے، کیوی کے استعال سے اسکن(جلد) پر جھریاں بھی نہیں پڑتیں۔

موسم کی اوٹ سے ظاہر ہوتے خوش رنگ اور خوش ذائقہ پھل

مذکورہ پھل سے بلڈ پریشر بھی کنٹرول میں رہتا ہے، کیوی جسم میں سوڈیم کا لیول کم کرنے میں بھی معاونت کرتا ہے، اس پھل کو کھانے والے افراد سوجن کے مسائل سے بھی دور رہتے ہیں۔

نیند نہ آنے کی پریشانی میں مبتلا افراد کیوی کھائیں تو پرسکون نیند آئے گی، کیوی کھانے سے نیند کی کوالٹی 5 سے 13 فیصدی تک بہتر ہوجاتی ہے، یہ آنکھوں کے لیے بھی بہت مفید ہے۔

علاوہ ازیں اس پھل کے استعمال سے آپ سانس کی بیماریوں، وزن کے مسائل سمیت دیگر کئی طرح کے سنگین امراض سے خود کو محفوظ رکھ سکتے ہیں، کیوی سے انسانی ٹیشوز بھی صحت مند رہتے ہیں۔

Comments




خبر کا حوالہ

اس بارے میں admin

یہ بھی دیکھیں

آرزو راجا کورونا وائرس کا شکار ہوگئی

تیرہ سالہ آرزو راجا بھی عالمی وباء کورونا وائرس کا شکار ہوگئی۔ پولیس نے آرزو …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *